Koorddansen

Je kent het vast wel, die momenten waarop je denkt dat er geen einde aan komt. De stroom werkzaamheden gaat maar door. Thuis is het druk en de weekenden zitten vol sociale verplichtingen. Voortdurend balancerend tussen werk en privé ga je al koorddansend door het leven.

Wat als je nu eens één van de vele lijstjes die in omloop erbij pakt. En meer dan dat, toepast. Heel goed om mee te beginnen, 10 manieren om…..

Al gebruik je het alleen maar als bewustwordingstool.

Wat daar echter vaak zo lastig aan is: het is weer een lijstje. Een lijstje om grip te houden op het feit dat je de grip dreigt te verliezen. Een lijstje om de controle te houden. Een lijstje naast alle andere lijstjes.

De balans vinden is  vaak een kwestie van keuzes maken. Wat is je prioriteit en waar liggen je grenzen. En juist dat is nu zo moeilijk. Keuzes maken impliceert dat je dingen moet missen of laten. Feitelijk klopt dat. Keuzes maken, ergens werkelijk aandacht en tijd aan besteden zorgt echter ook voor focus.

‘Dit is waar ik mij nu mee bezig ga houden. Hier ben ik met mijn aandacht.’

Alleen al het bewust keuzes maken in wat je doet zorgt voor rust. Op het moment dat je die keuze gemaakt hebt hoef je geen energie meer te steken in de eventuele andere mogelijkheden. Jouw keuze, jouw focus! Geen keuze maken betekent dat je met van alles tegelijk bezig bent. Half werk én halve aandacht.

Ben je werkelijk aanwezig of kun je niet kiezen?

Share